Recomendaciones para hacerle frente a la ola de calor
Beber abundante agua, usar ropa suelta y permanecer en lugares frescos, son algunas de las medidas a tener en cuenta para no sufrir una descompensación
20 Enero de 2020 - 16:08
Debido a las altas temperaturas que se están registrando y que seguirán en el transcurso de la semana en toda la provincia de Mendoza, Defensa Civil, dependiente al ministerio de Seguridad, brinda una serie de cuidado a la población para evitar malestares físicos.
Desde el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) se emitió un informe donde se detalla que para la región se espera que al menos hasta el día jueves 23 de enero, las temperaturas máximas se mantengan entre 35° y 40°. Estos valores podrían ser inferiores a lo previsto en áreas de precipitación, indicaron. https://www.ciudadanodiario.com.ar/nota/2020-1-20-16-7-57-alerta-por-fuertes-tormentas-granizo-crecidas-de-rios-arroyos-mendoza-potrerillos
Entre las medidas a tener en cuenta, se aconseja beber abundante agua durante todo el día, evitar el ejercicio físico al aire libre en horas de sol intenso y permanecer en lugares frescos.
También es importante evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy dulces y las infusiones calientes; usar ropa suelta, de materiales livianos y colores claro y protegerse del sol poniéndose un sombrero.
Todas aquellas personas mayores de 65 años como los niños y quienes padecen enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, hipertensión arterial, diabetes y obesidad deberán extremar más los cuidados. https://www.ciudadanodiario.com.ar/nota/2020-1-20-12-58-14--como-acceder-a-la-moratoria-del-80-de-atm
¿Qué es una ola de calor?
Es un período en el cual las temperaturas máximas y mínimas están muy cerca, se igualan o superan, por lo menos, durante tres días consecutivos.
Según indicó Daniel Burrieza, director de Defensa Civil en CNN Radio Mendoza, esto sucede, en gran medida, por la falta de nubosidad. "El sol está volcado en el hemisferio sur ahora, por lo tanto, nosotros recibimos más calor de forma directa. Y son más la cantidad de horas de sol que tenemos, en pleno verano".
Síntomas de un golpe de calor
El primer indicativo, puede ser la temperatura corporal, que como mencionábamos, debe ser de 40 grados o superior. Para medirla con exactitud, se recomienda tomarla con un termómetro rectal. Alteración del estado mental o del comportamiento. Puede provocar confusión, agitación, problemas de dicción, irritabilidad, delirio o convulsiones. Alteración en la sudoración. En el golpe de calor provocado por el clima caluroso, la piel se sentirá caliente y seca al tacto. Sin embargo, en el golpe de calor producido por el ejercicio extenuante, la piel puede sentirse seca o ligeramente húmeda. Náuseas y vómitos. Piel enrojecida. Respiración acelerada. Frecuencia cardíaca acelerada. El pulso puede aumentar considerablemente debido a que el estrés por calor impone una enorme carga en el corazón para ayudar a enfriar el cuerpo. Dolor de cabeza; puede empezar a latir. https://www.ciudadanodiario.com.ar/nota/2020-1-20-7-52-45-bustos-carra-la-economia-regional-cuyana-sigue-postergadaQué hacer ante un golpe de calor
Si reunís varios de estos síntomas, lo primero que deberías hacer es llamar a un médico o asistir a una guardia.
Mientras tanto, tomá medidas para enfriar a la persona afectada. Por ejemplo, llevarla a un lugar con sombra o a un ambiente cerrado, quitarle el exceso de ropa, darle una ducha fresca, colocarle compresas de hielo o toallas húmedas y frías sobre la cabeza, el cuello, las axilas y la ingle.
