¡A limpiarla!
Es bueno consultar al odontólogo que, en estos casos recomienda usar una placa bucal para mermar el rechinar de los dientes y cuidarlos más. En tal caso, también hay que resguardar a la férula, ya que, cuando no recibe un mantenimiento adecuado, la humedad y los restos de saliva favorecen la formación de placa bacteriana y hongos.
En tal contexto, para complementar el cuidado de la placa con una buena higiene bucal debe ir acompañada de:
- Un cepillado dental correcto.
- Uso de hilo dental.
- Enjuague bucal.
Tres consejos para limpiar la placa dental
Enjuagar y cepillar suave después de cada uso
- Tras retirarla, enjuagar la placa con agua tibia y cepillarla suavemente con un cepillo exclusivo.
- Evitar usar pasta dental abrasiva, ya que puede rayar la superficie y favorecer la acumulación de bacterias.
Limpiarla profundamente semanalmente con productos específicos
- Las tabletas efervescentes y soluciones limpiadoras para férulas eliminan sarro y microorganismos difíciles de remover. Sumergirla en la solución indicada una o dos veces por semana, es ideal.
Evitar errores al limpiar la placa
- Usar agua caliente, puede deformar el material.
- Exponerla a calor directo.
- Dejarla sin limpieza por varios días.
Causas y síntomas del bruxismo
Cinco de varias posibles causas que generen bruxismo son:
- Estrés
- Ansiedad.
- Problemas de sueño.
- Desalineación dental.
- Consumo de alcohol, cafeína, tabaco, etc.
