Planificación familiar
La fertilidad y la maternidad consciente después de los 35 es uno de los temas que más resuenan entre quienes proyectan formar una familia. Jorgelina Galera, especialista en fertilidad consciente y natural, compartió su mirada en El Interactivo (lunes a viernes, de 12 a 14, por FM 91.7 y Ciudadano_News en Twitch).
La especialista propuso repensar las creencias limitantes que asocian la edad con dificultades inevitables para concebir. "Lo que no ha cambiado es la creencia y la historia que tenemos las mujeres con la edad y la maternidad. Hace 50 años las mujeres eran madres a los 20 y hoy estamos posponiendo, tanto hombres como mujeres, la decisión", manifestó.
Por eso, Galera enfatiza la importancia de revisar las creencias culturales que muchas veces condicionan el cuerpo, generando miedo, ansiedad y frustración. Por lo cual, plantea que el primer paso "es una decisión consciente y personal", no solo de buscar un hijo, sino de reconectar con la capacidad creativa y vital del propio cuerpo.
"Como propongo ver la fertilidad, no es ser mamás o concebir hijos, sino tener la posibilidad y conectar con nuestra capacidad creadora. Entonces desde ese lugar nos vamos moviendo desde ´el no puedo o va a ser difícil o ya sé que soy grande´, así me siento viva, en qué espacios de la vida me siento creadora", sostuvo.
Planificación familiar: hábitos saludables
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Si bien existe una narrativa médica dominante que alerta sobre la disminución de las posibilidades de concebir después de los 35, Galera explicó que existen herramientas y hábitos saludables que permiten cuidar la fertilidad.
"Hoy vivimos desde la mente, muy atadas a la información que circula. Si nos quedamos solo en ese plano mental, fácilmente caemos en pensamientos negativos y frustraciones", concluyó.