12 Agosto de 2025 - 13:52
12 Agosto de 2025 / Ciudadano News / Sociedad
Estás en una charla o mirando una película y, sin darte cuenta, comenzás a mover la pierna de manera constante. Para la Psicología, este movimiento no es solo un hábito: puede ser una respuesta física a un estado emocional o mental.
En psicología, esta conducta se clasifica como nerviosismo motriz o comportamiento estereotipado. Ocurre cuando el cuerpo busca liberar tensión acumulada, muchas veces causada por estrés, ansiedad o sobrecarga mental.
Estudios citados en el campo de la psicología, como los de la Universidad de Harvard (EEUU) liderados por Jerome Kagan, muestran que mover la pierna de forma repetitiva puede estar relacionado con una estimulación cerebral elevada que no encuentra salida. En otras palabras, cuando la mente trabaja a gran velocidad, el cuerpo responde con movimiento.
La Psicología advierte que, aunque en la mayoría de los casos es inofensivo, mover la pierna también puede ser un signo del síndrome de piernas inquietas, un trastorno neurológico que afecta al 7% de la población y que tiende a empeorar por la noche. En otros casos, puede estar vinculado a trastornos de ansiedad generalizada y acompañarse de conductas como morderse las uñas o manipular objetos de forma compulsiva.
Observar este tipo de movimientos puede ser útil para detectar estrés, ansiedad o falta de estimulación, tanto en uno mismo como en los demás. La Psicología nos recuerda que, a veces, el cuerpo expresa lo que la mente aún no logra poner en palabras.
