Problemas generacionales

Crisis sexual: por qué los jóvenes tienen menos sexo

Una tendencia silenciosa afecta la vida íntima de jóvenes y adultos: menos relaciones sexuales, cambios en las parejas y nuevas rutinas digitales.

Ciudadano.News

Por Ciudadano.News

2 Septiembre de 2025 - 10:01

Recesion sexual en cifras: la verdad sobre sexo, parejas y tecnologia.
Recesion sexual en cifras: la verdad sobre sexo, parejas y tecnologia. -

2 Septiembre de 2025 / Ciudadano News / Sociedad

Un reciente estudio del Institute for Family Studies (IFS) alertó sobre un fenómeno en aumento en Estados Unidos: la recesión sexual. Los datos muestran una caída notable en la frecuencia de relaciones sexuales entre adultos. Según la General Social Survey (GSS), mientras que en 1990 el 55% de las personas de entre 18 y 64 años afirmaba tener sexo semanalmente, en 2024 esa cifra se redujo al 37%.

La psicóloga Jean Twenge explica que esta tendencia tiene un fuerte componente generacional: los jóvenes de hoy mantienen menos relaciones sexuales que generaciones anteriores. Entre las principales causas se señalan la disminución de los vínculos estables y matrimonios, así como la menor frecuencia sexual, incluso dentro de las parejas existentes.

Jóvenes cada vez más alejados de la intimidad

Entre 2014 y 2024, el porcentaje de personas de 18 a 29 años que vivían en pareja —casados o no— descendió del 42% al 32%. Al ser los adultos con pareja quienes más actividad sexual registran, la soledad creciente entre los jóvenes contribuye a la caída general.

Además, la proporción de jóvenes que se declaran asexuales —es decir, que no tuvieron relaciones sexuales en el último año— se duplicó entre 2010 y 2024, pasando del 12% al 24%.

Jonathan Haidt, en su libro The Anxious Generation, apunta a un factor clave: la "Gran Reconfiguración" digital que se produjo entre 2010 y 2015. La masificación de los smartphones convirtió la adolescencia en un período cada vez más conectado pero menos social en el mundo real, aumentando la ansiedad, la depresión y comportamientos autodestructivos. 

Como resultado, muchos jóvenes redujeron sus interacciones presenciales: el tiempo promedio semanal con amigos cayó de 12,8 horas en 2010 a apenas 5,1 en 2024.

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El mayor uso de redes sociales, pornografía y videojuegos no solo limita la socialización, sino que también impacta en la vida romántica y sexual. Algunos estudios señalan que, especialmente entre hombres jóvenes, los videojuegos pueden reducir su participación laboral y su atractivo como pareja. La combinación de menos citas, menor consumo de alcohol y caída de los vínculos románticos explica la disminución de la actividad sexual juvenil.

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Efectos sobre parejas establecidas

La recesión sexual no se limita a los jóvenes solteros. Entre los matrimonios de adultos de 18 a 64 años, la proporción que mantiene relaciones sexuales semanales cayó del 59% en 1996-2008 al 49% en 2010-2024.

El factor digital también juega un papel aquí. Según un estudio del IFS de 2023, los matrimonios presentan menos intimidad cuando uno de los cónyuges dedica más tiempo a pantallas que a la pareja. Incluso el fenómeno conocido como "procrastinación a la hora de dormir", es decir, el uso de dispositivos durante las horas previas al sueño, contribuye a disminuir los momentos de intimidad.

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En definitiva, la recesión sexual en Estados Unidos refleja cambios culturales y tecnológicos profundos: los jóvenes salen menos, se casan menos y dedican más tiempo a la vida digital, mientras que las parejas establecidas ven su intimidad afectada por la omnipresencia de las pantallas.

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