Hay alimentos que son altamente peligrosos para la salud de los dientes, por lo que es importante no abusar del consumo de ciertas comidas.
En declaraciones en El Interactivo, lunes a viernes de 12 a 14 por Facebook y YouTube de Ciudadano News, Gabriel Saracco, odontólogo, habló sobre cuáles son los alimentos más perjudiciales para los dientes: “Los más ricos son los más perjudiciales, como una gaseosa, una manzana acaramelada, por ejemplo, produce efectos al estar tanto tiempo en boca. Si a eso sumamos los aditivos que tienen estamos en problemas", reconoció el médico.
Saracco explicó que “los alimentos que son pegajosos, que se adhieren al diente y se introducen entre los intersticios que tenemos, permanecen en la cavidad bucal. Generan ácidos que producen la desmineralización y como consecuencia la caries final".
“Nosotros tenemos un buen amigo que es la saliva, mientras tengamos buena segregación esa saliva ayuda a que se laven los dientes. Uno ingiere una mandarina, mientras más ácida es más estimulación de las glándulas salivales hay y se segrega más saliva. Bajar el PH de la cavidad bucal a un PH ácido y la saliva demora media hora en lavar y llevarla a un PH favorable. Si a los 25 minutos de haber consumido un caramelo, nos comemos otro caramelo, extendemos a una hora que la saliva tiene que estar lavando".
Por eso, "luego de consumir algo no beneficioso para los dientes, es bueno hacer un buche o tomar agua, con eso la saliva actúa más rápido, ya que existen remineralizantes, por lo que no es tan serio consumir jugo de limón o de naranja".
El doctor indicó que “las gaseosas, por sus carbonatos, dejan ásperos los dientes, es por el ataque del incipiente de ese mineral que pasó rápidamente por la cavidad bucal y provoca desmineralización. Eso es que hasta que uno moviliza la lengua, genera saliva y se vuelve a mineralizar. Además de gaseosas, hay que tener en cuenta jugos naturales, jugos artificiales, productos a base de ácidos. No son prohibitivos, sino que hay que tener ciertas precauciones, hacer buche, tomar agua o cepillarse los dientes".
Saracco explicó que "existen materiales de restauración o incrustaciones a base de porcelana que reemplazan el esmalte dentario. Igual no hay como el esmalte dental, se puede suplir en forma eficiente con estos materiales artificiales. No hay nada como lo natural, mientras dure lo natural, ya que con el paso de los años el desgaste es inevitable".
Para poder realizar una buena limpieza bucal es importante el cepillado, porque "uno se cepilla rítmicamente pensando que es lo mejor, muchas veces esa forma habitual o de costumbre se olvida de recorrer todas las piezas dentarias. El diestro cepilla mejor el lado derecho. Hay que hacer repasado mental de todos los sectores para que queden bien higienizados".
"Uno tiene que cepillar los dientes, después la lengua, pasar por la parte interna de la cavidad bucal para eliminar células muertas", contó.
Para cerrar el médico indicó que "un cepillo no debe durar menos de 3 meses, si dura menos algo estamos haciendo mal. Lo conveniente es que dure 6 meses, después se cambia por higiene. Usar cerdas blandas, lavar el diente sin apoyarse en la encía. Debe ser un cepillado suave al menos 3 veces al día".