Sobrellevar la crisis
La incertidumbre económica en Argentina no solo golpea el bolsillo, sino que paraliza la capacidad de soñar. Según la especialista en Holística de Alma de León, Paula Martín, el estrés financiero eleva los niveles de cortisol, bloqueando la corteza prefrontal del cerebro, encargada de la planificación y la ilusión.
Ante este escenario, técnicas como la meditación, el yoga y la biodecodificación ganan terreno en los hogares jóvenes. Estas prácticas no buscan resolver la inflación, sino brindar herramientas para transitar el caos sin perder el foco. Lo holístico aparece como un soporte emocional clave que ayuda a transformar la frustración en resiliencia, permitiendo atravesar la crisis sin abandonar proyectos personales.
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