Como ya disfrutaste durante toda la semana pasada, El Ciudadano te trae un nuevo capítulo en su ciclo de contenidos, para darle batalla a esta cuarentena por el coronavirus. En esta ocasión y a través de nuestro Facebook Live podrás disfrutar una entretenida clase de funcional.
Este sábado desde las 11 de la mañana, Matías Bronzini nos dará la oportunidad de tener una mañana diferente y darle a nuestro cuerpo movimiento, actividad y sobre todo despejar nuestra mente para hacer actividad física. https://www.ciudadanodiario.com.ar/vida/-existen-recetas-magicas-para-educar-hoy-en-el-ciclo-de-contenidos-coaching-para-padres
Para detallarnos en qué consistirá la presentación, Matías nos comentó que "la idea es hacer entrenamiento funcional basado en los cuatro pilares de movimiento. El sistema de entrenamiento se llama IHP, lo que se trabaja es peso corporal, bandas, balones medicinales, mancuernas, etc. La idea es hacer clase de peso corporal y adaptar ejercicios a lo que podemos tener en casa como una mochila cargada".
Respecto a esta modalidad de hacer una clase de entrenamiento funcional de manera online, Bronzini no dejó de lado el asombro que esto significa y manifestó: "En un principio es raro por estar acostumbrado al contacto con la gente, ya sea en grupo o de manera personalizada. Hoy hacerlo de manera virtual se extraña lo otro pero bueno es lindo poder acercarnos con la tecnología y hacer actividad física." https://www.ciudadanodiario.com.ar/vida/el-ciudadano-te-ofrece-actividades-para-pasar-la-cuarentena
No te olvides! Este sábado desde las 11 de la mañana entra al Facebook Live de nuestro diario y disfrutá de la clase de entrenamiento funcional.