Dietas

Un alimento que encierra muchos secretos

A que no lo sabías

Los secretos del maní: proteínas, antioxidantes y salud del corazón

Muchos quitan las cáscaras y las hebras. Craso error.

Nao tem carozo

Puro calcio y magnesio: la parte de la banana que tirás y que no sabías que sirve

Las harinas no solamente no engordan: son esenciales.

A comer la papa

Sorpresa: para bajar de peso no es necesario dejar de consumir harinas

Crece la tendencia a comprar por maples

Tendencias de alimentación

Cada vez más huevos: el consumo en Argentina creció 180% desde 2002

Se puede comer sola, o incluirla en infinidad de platos.

Consejos

Trucos: cómo guardar las bananas para que no se vuelvan negras

Hay efectos positivos y nocivos, depende de los casos

Hábitos saludables

Cómo le cae a nuestro cuerpo tomar té o café luego de las comidas

Además de los componentes, la palta tiene mucha fibra.

Con una semillita

Curiosidades de la palta: rica, nutritiva, y con misterios escondidos

Gelatina con frutas

Dieta saludable

Muchas virtudes para tu cuerpo las podes encontrar en una simple gelatina

Las manzanas contienen antioxidantes que combaten los daños generados por los radicales libres.

Fruto no prohibido

Manzanas rojas versus manzanas verdes: cantidad y calidad para una vida mejor

Magnesio: amigo de la salud cardíaca, de los huesos, del sistema inmunológico y de la energía

Fortalezas

Magnesio: beneficios, resultados, y tips para tomarlo a las horas correctas

Es una práctica que nos lleva poco menos de 5 minutos. Pero nos ordena el sueño.

Nos lo vas a agradecer

Tip infalible: cómo reducir la presión arterial y conciliar el sueño en 5 minutos

La genética es una parte de la ecuación para tener más longevidad, pero el estilo de vida juega un papel importante a la hora de vivir más

Vivir más y mejor

Según la ciencia: el alimento que hay que suprimir para alargar la vida