Frotarse los ojos y el alto riesgo de padecer lesiones e infecciones

Frotarse los ojos con frecuencia y con fuerza puede derivar en la afectación del campo visual, por lo que es recomendable que reciba la atención de los oftalmólogos para poder determinar cuál es la causa de la comezón. 

Esa reacción puede ocurrir en cualquier momento del día y puede que sean muestras de algún síntoma que ocasione alguna alergia, el síndrome del ojo seco que aún no haya sido detectado o por alguna otra afección como una infección.

María Angélica Moussalli, oftalmóloga, explicó en el magazine de Ciudadano News, El Interactivo: "Frotarse los ojos en varios contextos es perjudicial más que nada porque genera una mayor sequedad ocular y puede producirse una úlcera en la córnea".

"Uno se frota los ojos y también disminuye la visión, sobre todo en los ojos que son miopes. Donde son más delgadas las paredes del ojo. Y si uno llega a frotarse con fuerza, podría llegar a producirse una lesión mayor en la retina", consideró.

Analizó que, "el cansancio visual es una de las razones por las que usualmente casi inconscientemente nos frotamos los ojos. Más aún cuando tenemos un uso excesivo de pantallas que no deberíamos usarlas por más de dos horas en forma diaria". 

"Con el celular ya estamos más de tres horas por día y si a eso le sumamos las pantallas eso de las dos horas por día es altamente superado. Ante todo esto es muy recomendable hacer la pausa típica cada 20 minutos para parpadear durante 20 segundos para poder lubricar los ojos", manifestó.

Indicó que, "es con el fin de no generar este cansancio extremo, porque la película del lagrimal y la falta de parpadeo es algo inadecuado. Estar frente a una pantalla con los ojos abiertos en tensión genera menos lagrimeo y entonces nos frotamos los ojos con fuerza y producimos un mal mayor".

"Además, debajo de las uñas tenemos bacterias con lo cual podríamos llegar a producir una conjuntivitis llegando a producir algún mal mayor. En ese caso habría que recetar alguna gota con antibióticos. Lágrimas o a veces geles", agregó.

Y completó: "De no tener a mano esos medicamentos es muy útil el parpadeo, saliendo del lugar donde estamos trabajando con las pantallas y realizando ese ejercicio durante 20 segundos. Abrir y cerrar los ojos al aire libre o cerca de una ventana porque eso hace que se genere una humedad adecuada". 

"En el caso de no haber una buena iluminación, en la penumbra, eso genera mayor esfuerzo visual. Sintiendo un mayor cansancio, llegando a producir la necesidad de tener que frotarse los ojos", aclaró. 

Aconsejó que, "una solución rápida es conseguir solución fisiológica y con unas gotitas lavar los ojos con el fin de mantenerlos en un buen estado de lubricación. Eso sí, una vez abierto el envase hay que desecharlo a los 20 días debido a que no tiene conservantes".

"En el caso de la optimización necesaria de los ambientes, sería conveniente no tener a todas las pantallas en uso al mismo tiempo. La radiación de las pantallas es altamente prejudicial para los ojos. Considerando que muchas actividades no hace falta hacerlas con las pantallas", amplió.

Señaló que, "también los deportes son aconsejables. Sobre todo cuando se realizan al aire libre y estando en contacto con la naturaleza. Porque el uso excesivo de pantallas también producen la pandemia actual que produce la miopía, sobre todo en los niños". 

"Es importante entender que hay muchos vicios de refracción que producen pequeños astigmatismos, una hipermetropía y no necesariamente la miopía que necesita una corrección adecuada. Por eso es recomendable realizarse un control oftalmológico para poder utilizar frente a los dispositivos unos anteojos adecuados", concluyó.