16 Enero de 2026 - 08:50
16 Enero de 2026 / Ciudadano News / Sociedad
Hubo un tiempo —no tan lejano— en el que el verano era sinónimo de movimiento. Piletas improvisadas, plazas llenas, bicicletas, clubes de barrio, bombuchas, tardes eternas sin horarios ni pantallas. Para chicos y chicas, las vacaciones eran una expansión del cuerpo y de la imaginación: explorar, jugar, cansarse, volver a empezar. Una experiencia que se grababa en la memoria como parte constitutiva de crecer.
Ese paisaje, hoy, resulta cada vez más ajeno. En muchos hogares argentinos, especialmente en grandes centros urbanos, el verano se parece más a una temporada de encierro que a una pausa liberadora. El calor extremo, la inseguridad, la falta de espacios verdes, la transformación de los vínculos sociales y una economía que reduce opciones empujan a millones de niños, niñas y adolescentes hacia una rutina dominada por pantallas: celulares, tablets, consolas y televisión ocupan un lugar central en el tiempo libre.
Las vacaciones, además, desarman la estructura que durante el año organiza la vida cotidiana: la escuela. Sin ese marco, las familias deben reconfigurar horarios y dinámicas en un contexto atravesado por fuertes desigualdades. Y es allí donde un fenómeno se vuelve más visible: el incremento sostenido del tiempo frente a dispositivos digitales durante el receso estival.
No se trata de un hecho aislado. Las tecnologías ya forman parte del entramado cotidiano de la vida social. Estudios recientes indican que más del 90% de los hogares cuenta con al menos un celular con acceso a internet y que la enorme mayoría de niñas, niños y adolescentes utiliza dispositivos a diario. El problema aparece cuando ese uso se expande y desplaza otras experiencias: el juego corporal, el encuentro cara a cara, el movimiento compartido. En verano, cuando el tiempo libre se multiplica, el desequilibrio se profundiza.
Especialistas en salud infantil, psicomotricidad y crianza coinciden en que la preocupación no se limita a contar horas de pantalla. Lo que alarma son los efectos acumulativos: menos actividad física, menos interacción directa, menos conversación, más sedentarismo y, con ello, mayores riesgos para la salud. A eso se suman dificultades para relajarse, alteraciones del sueño y una creciente sensación de soledad, sobre todo en adolescentes que extienden el uso de dispositivos hasta la madrugada.
El impacto del universo digital no es solo cognitivo o emocional. Atraviesa de lleno al cuerpo infantil. Lo que históricamente fue ruido, movimiento, imprevisibilidad y ocupación del espacio, hoy tiende a ser administrado. Las pantallas funcionan como reguladores silenciosos: organizan tiempos, capturan atención y promueven quietud sin necesidad de órdenes explícitas. El cuerpo se vuelve algo a gestionar, a mantener ocupado y controlado, sin desbordes que interrumpan el orden adulto.
En lugar de la prohibición directa, aparece una forma más sutil de regulación basada en la seducción constante del entretenimiento. No hay castigo, hay estímulo. El resultado es una paradoja cada vez más evidente: cuerpos inmóviles con mentes hiperactivadas. Se pierde el juego físico y el contacto con otros no como un daño colateral, sino como una consecuencia coherente con un modelo social que prioriza eficiencia, previsibilidad y rendimiento desde edades tempranas.
Diversas investigaciones en el campo del bienestar digital advierten que niños y niñas necesitan procesar lo que viven a través del cuerpo. El movimiento no es un extra: es parte del aprendizaje, de la regulación emocional y de la construcción del vínculo con el entorno. Cuando la estimulación mental es permanente y no encuentra descarga corporal, aparecen señales de alerta.
Docentes y directivos de escuelas primarias describen un fenómeno que se repite tras los recesos: torpeza motriz, golpes exagerados, dificultades para coordinar movimientos simples. También se observan síntomas físicos y conductuales que antes eran menos frecuentes: bruxismo, tensiones cervicales, fatiga visual, irritabilidad, problemas posturales. El cuerpo, en definitiva, termina expresando un estrés que no encuentra otra vía de salida.
Lo que históricamente funcionaba como un tiempo de descanso hoy se transforma, para muchos chicos y chicas, en una extensión del consumo ininterrumpido de estímulos. Esta realidad no puede leerse desde la culpa individual. No todas las familias pueden pagar colonias, clubes, viajes o actividades recreativas. En zonas urbanas densas, la escasez de espacios verdes y propuestas gratuitas profundiza el problema. El ajuste económico, la precarización laboral y la falta de tiempo adulto disponible condicionan el uso del tiempo libre.
A la vez, el corrimiento hacia lo digital favorece procesos de hiperindividualización temprana. Se debilitan los lazos que antes se tejían en la calle, la plaza o el barrio. Se pierde la experiencia de lo común, del conflicto compartido, del aprendizaje con otros cuerpos presentes. En su lugar, crece la exposición a discursos, estereotipos y narrativas que circulan en redes sin mediación ni herramientas críticas, moldeando subjetividades desde edades cada vez más tempranas.
Con la conectividad ya extendida, la desigualdad ya no pasa únicamente por el acceso a internet. La nueva brecha —más silenciosa— es la posibilidad de desconectarse: de disponer de tiempo, de aire libre, de espacios seguros para jugar, de adultos que puedan acompañar. En un contexto donde el tiempo se vuelve un recurso escaso y desigual, esa diferencia termina marcando trayectorias. Define qué infancias pueden moverse, explorar y encontrarse con otros, y cuáles quedan confinadas al encierro y la hiperestimulación digital, incluso en verano.
