Martes: atención se espera una jornada ultra calurosa, desde el Servicio Meteorológico Nacional dieron cuenta de que habrá alerta roja en el Este de nuestra provincia por la ola de calor.
Hay que tomar las prevenciones necesarias para resguardar la salud, en especial los grupos de riesgo. Al final de esta nota te dejamos lo que tenés que saber al respecto.
La sensación térmica en algunos lugares de la provincia, llegaría a los 43º, anuncian los especialistas.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indica que por la mañana habría neblinas matinales. Cielo parcialmente nublado. tiempo inestable. Baja probabilidad de tormentas aisladas. Vientos moderados del sector norte. Mientras que para la tarde - noche esperamos: nubosidad variable. Probabilidad de lluvias y tormentas, algunas fuertes. Mejoramientos temporarios. Vientos moderados del sector norte, cambiando moderados del sector sur.
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Como podemos observar en la imagen del reporte, la temperatura máxima llegaría a los 35º en el Gran Mendoza, mientras que la mínima fue de 22º según el termómetro del organismo público.
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El pronóstico extendido del tiempo en Mendoza
Por otro lado, la Dirección de Contingencias Climáticas de Mendoza, detalló en su reporte que se espera un martes caluroso con nubosidad variable y tormentas hacia la noche. Máxima: 37ºC, mínima: 24ºC.
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Consejos para combatir la ola de calor
Protegerse del sol poniéndose un sombrero o usando una sombrilla. Usar cremas de protección solar (SPF en inglés), factor 15 o más. Tomar bastante agua antes de comenzar cualquier actividad al aire libre. Tomar agua adicional todo el día. Evitar las bebidas alcohólicas, muy dulces y las infusiones calientes. Evitar comidas muy abundantes e ingerir verduras y frutas. Programar las actividades vigorosas al aire libre para horas no tan calurosas, como antes de las 10 o después de las 18. Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación. Usar ropa suelta. Síntomas que puede padecer tu cuerpo durante una ola de calor
Sed intensa y sequedad en la boca Temperatura corporal mayor a 39º C. Sudoración excesiva. Sensación de calor sofocante. Piel seca. Agotamiento. Cansancio o debilidad. Mareos o desmayo. Vértigo. Calambres musculares. Agitación. Dolores de estómago. Falta de apetito. Náuseas o vómitos. Dolores de cabeza. Estado de confusión, desorientación y delirio.Si una persona siente mareos o se desvanece, hay que:
Acostarla en un lugar fresco, bajo techo. Se le puede ofrecer una bebida rehidratante, pero nunca infusiones calientes ni muy dulces. Un chorro de agua en las muñecas proporciona alivio. Si la temperatura corporal aumenta, hay que: Quitarle la ropa a la persona afectada. Pasar una esponja mojada por la cara, y, en lo posible, dar un baño corporal con agua helada. También es conveniente utilizar paños fríos y bolsas de hielo en la cabeza. Población de riesgo: lactantes y ancianos. Las personas de edad avanzada y quienes trabajan en ambientes calurosos y húmedos tienen mayor riesgo de sufrir un golpe de calor, que debe ser tratado inmediatamente. En estos casos, la temperatura corporal se eleva por encima de los 40º C, el pulso se vuelve fuerte y rápido, se producen cambios en el estado de conciencia (somnolencia), la sudoración cesa y la piel se observa seca, caliente y enrojecida. Otros síntomas de alerta son dolor de cabeza, sensación de fatiga y sed intensa, náuseas y vómitos, calambres musculares, convulsiones y sudoración importante que cesa repentinamente, somnolencia y respiración alterada. Frente a ellos, es imprescindible concurrir rápidamente a la consulta médica en el centro de salud más cercano.Recomendaciones para lactantes y niños pequeños durante una ola de calor
Darles con más frecuencia el pecho a los lactantes. Ofrecerles agua fresca y segura. Trasladarlos a un lugar fresco y ventilado. Desvestirlos. Ducharlos o mojarlos en todo el cuerpo con agua fresca. Aquietarlos y ponerlos a descansar.